お知らせ 4月毎週土曜日 オンライン妊活セルフケアクラス無料体験開催します！
「話を聞いてもらえただけで、ほっとした。」という経験、ありませんか？ でも、妊活中の不安や辛さは、打ち明ける場がないように思います。私自身も不妊治療中の心身の痛みは、「しょうがない」とかき消していました。 同じ思いを持つ仲間と一緒に、ヨ...
お知らせ 
お知らせ 春のイライラ・冷えのぼせを改善！オンラインセルフお灸体験教室のご案内
「春は、好きですか？」との質問に、なんと答えますか？春って暖かくなり気持ちがいい一方で、いつもより、イラッとしやすい、頭痛が多い、目が疲れる、でも足は冷えているなど、もやもやしやすい時期でもあります。 東洋医学で春と私たちの関わりを知り、...
セルフケア 春のイライラ・頭痛・不眠は足のツボにお灸〜春のセルフケア〜
春先は、なんとなくスッキリしない。という声をよく伺います。東洋医学で見る春の体調不良は、肝（臓）と気の巡りがポイントです。不調は嬉しいものではないですが、体からの大切なサインです。季節とともに変化する体に寄り添い、セルフケアをしましょう...
お知らせ 今年のマイ漢字 『笑』
あけましておめでとうございます。皆さんは、どんな年明けをお迎えでしょうか？私は、3年ぶりに夫の実家、新潟へ帰省しました。日々の生活が雪かきからスタートする生活は、体験してみないとわからないことだらけでした。
本日、プ...
お知らせ お灸経験者対象 オンライン個別セルフお灸相談会
寒くなって、お灸が沁みる日々になりました。皆さんのお灸ライフは、いかがでしょうか？6月以降ご無沙汰していたお灸シェア会は、ご参加者アンケートや日々の患者さんからの質問を踏まえ、今回は、
完全カスタマイズ！個別お灸相談会としました。お...
セルフケア 足の冷え・不眠・腰痛にこのツボ〜妊活セルフお灸 冬編〜
11月ごろから、「足が冷えて眠れない。」「慢性腰痛が、辛くなってきた。」と、患者さんやヨガご参加者より伺います。今回は妊活に役立ち、冬のケアにおすすめのツボをご紹介します。実は妊活と冬は、東洋医学的には関わりがあるのです。必要な方に届きま...
妊活セルフケア バランスの取れた身体って？ 妊活に役立つ健全な体づくり
こんにちは！皆さんにとって、健康な身体って何ですか？妊活中は、特に身体のことに気を使いますよね。今日はある患者さんのお話から、妊活におすすめしたい身体作りに大切なことを、本音でお伝えします。
記事を書いた人：星美和子・鍼灸治...
妊活セルフケア 妊活の鍼灸治療 〜籠灸が骨盤腔内を芯から温めます〜
10月よりスタートした、お灸＝籠灸（かごきゅう）のご紹介です。「温めるのは良いってわかっているし、お灸じゃなくても良いんじゃない？」と思われる方もいらっしゃいますよね？お灸の温め効果や、使い捨てカイロとの違う味わいを、是非体験しにいらして...
セルフケア 妊活セルフお灸「ストレスにこのツボ」
「妊活にストレスは、NG！」分かっているけど、どうしたらよいかわからない。ってことないですか？自分の体なのに思うようにいかない。薬の不快感。通院の負担・・・。不妊治療には、心身の負担から体に封じ込めてしまう感情がたくさんあります。記事を書...
セルフケア 妊活セルフお灸のやり方 「お灸は、いつ・どこに・何回やればいい？」
妊活におすすめのお灸。でも、いざやり始めると、「そういえば、いつ・どのツボに・何回やればいいんだっけ？」と、悩んでやめちゃった！という声をよく聞きます。セルフお灸の具体的な方法と注意点について、鍼灸治療室HOSHI星美和子（プロフィールは...