お知らせ 便秘のセルフケア 貼るお灸を体験してみませんか？
こんにちは春というと、どんな事を思い浮かべるでしょうか？お花見や花粉症、社会的には年度末や新年度なども思い浮かびます。身体の中では、大掃除に最適な時期とされている様です。
春は青い（緑）のものや山菜の季節、旬のものを食べることは理に...
お知らせ 
お知らせ ヨガとお灸でセルフケア〜首肩こり編〜オンライン開催します！
こんにちは！今日はコラボ企画のお知らせです。先月招きいただき貼るお灸教室を担当し、好評をいただき今月は首肩こり編で開催します。普段首肩こりを感じない私ですが、昨日はパソコン仕事で首に違和感を感じて、早速貼るお灸を試してみました。鍼灸師とし...
ヨガ 不妊治療の助成金拡大を追い風にするために、今から出来ること
おはようございます星美和子です。先の見えない変化のある日々に心がざわつきます。でもヨガをして呼吸を感じていると、自分の内側には変わらない場所があったことに気づきます。心を今に置いて、気負わず淡々と日々を過ごしていこうと思っています。そんな...
お知らせ 自分を深掘り出来た2020年、今年は・・・。
東急目黒線大岡山駅近くの東工大からの初日の出。初日の出初体験、太陽のパワーを感じました。
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。皆さんはどんな年末年始を過ごしましたか？
私は、大晦日にヨガとお灸教室の終...
セルフケア 腰痛のツボで便秘も改善？〜今月の貼るお灸教室ご参加者より〜
こんにちは星美和子です。今日は、現在開催中の オンライン 貼るお灸教室〜腰痛編〜にご参加いただいた方から、ツボ探しの体験中、「腰痛のツボ探しで、便秘中だったことを思い出しました。」とのコメントを頂きました。１つのツボにはいくつかの効果や効...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療⑦〜何が自然に近い体外受精？〜
私の不妊治療の記録を当時の日記から振り返り、今思うことを書いています。治療内容、経過、そして思いなどなど、よかったら参考にしてくださいね。
通院６回目 ホルモン剤（フェマーラ）が効いていない。
この周期では、フェマーラというホ...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療⑥〜卵管造影をしました〜
私の不妊治療の記録を当時の日記から振り返り、今思うことを書いています。治療内容、経過、そして思いなどなど、よかったら参考にしてくださいね。
通院５回目、『卵管造影』ってこんな検査です
通院５回 2010/9/27 月経9日目...
セルフケア 腰の痛みにオススメ貼るお灸 フレンチシェフの体験談より
冬は腰を労わる季節
寒くなってくると、体のいろいろなところに痛みや凝りを感じませんか？寒さで首をすくめ、背中や腰も丸めて、背中が伸びないなんてことも多いですね。そしてまるまった体は、膝にも負担がかかります。
腰が痛いと、股関節...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療⑤ 〜先生に聞きたいことが聞けない時は〜
不妊治療をしていた当時の日記を元に、数値や病院での診察、治療の内容や薬や注射のことと心境、そして今だから思うことを書いています。治療内容は、今とは違うところもありますし、数値の読み方も人それぞれです。大切なのは自分と寄り添うこと。「こんな...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療④ 〜薬で起こした生理は大変でした〜
通院３回目の記録 マーベロン・フェマーラを初体験
♦３回目
2010/9/20（祝）
月経２日目（マーベロン後の月経日数の数え方を知らず、一日早く来院してしまった）
●採血
E2：２３
FHS：0,...