オンライン 朝の妊活ヨガ&セルフケア 

6月の体験会は19日・26日
公式ラインご登録の方、一回無料。(その他2,000円/回)

「一人じゃない。」みんなと一緒に、自分で自分を癒す。
妊活は、イライラや不安、葛藤がつきものですよね。
不妊治療経験のあるヨガ講師が、妊活に大切なポーズをお伝えしながら、一人ひとりが自分と向き合えるよう、サポートさせて頂いています。

まずは、【今の自分にOKを出すこと】から、始めてみませんか?

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ヨガ&セルフケアHOSHIへようこそ

 ヨガの動きを通して、自分の体・心・呼吸を感じ、今のありのまま自分を尊重する時間を一緒に過ごしませんか?
 ポーズの完成形を目指すのではなく、自分の内側で起きていることを丁寧に、素直に感じとる、クリパルヨガ をベースに東洋医学の知恵を融合したヨガクラスを伝えています。
 シンプルな動きですので、どなたでも体調体質に合わせて無理なく体験する事ができます。

 ヨガ教師は鍼灸師でもありますので、体力や体調などに不安のある方はお気軽にご相談ください。
鍼灸治療やセルフお灸を合わせた体づくりの相談も受け付けています。

 『安心して自分と向き合う時間』を過ごせますよう、準備してお待ちしております。

鍼灸師・クリパルヨガ 教師 星美和子

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