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クラススケジュール

オンラインヨガ

3月のクラステーマ:股関節と目 〜胆っ玉母ちゃんになれるかな?〜

おはようございます。花粉が飛び出しているようで、帰宅する息子は目をパチパチさせています。みなさんはいかがな春を感じていますか? はるの気の上昇と満月の満ちる=パワー?それとも爆発? 人それぞれ。 春は気が上向きになりワ...
オンラインヨガ

これを機に朝の時間を自分のために使いませんか?〜朝活ヨガ〜

こんにちは星美和子です。「明日からまたパパが2秒で帰ってきてくれる!」緊急事態宣言が出た朝の子供の一言。テレワークになる夫と過ごせる時間を楽しみにしています。先の見えない不安や閉塞感はありますが、幸せや豊かさも共存していたことを気...
お知らせ

あけましておめでとうございます! 1月スケジュールアップしました。

あけましておめでとうございます。皆さんはどんな年末年始をお迎えでしょうか?私は31日午前中にオンラインヨガ とお灸教室で去年を締めくくり、家族との時間を過ごしています。去年はコロナで閉ざされた分、私にとっては、自分の奥を深掘り出来...
クラススケジュール

12月のスケジュールをアップしました!

こんにちは星美和子です。東京の3連休は暖かく、晴れ渡る空が気持ちの良い日々でした。コロナ関連のニュースが飛び交う中ですが、いかがお過ごしでしょうか?12月のクラススケジュールをアップしました。初の試みで、20分の朝ヨガクラスを開催...
クラススケジュール

11月スケジュール

こんにちは星美和子です。11月のクラススケジュールをアップいたしました。クリパルヨガ をベースに東洋医学の知恵を取り入れたヨガクラスをお伝えしています。11月は、冬の経絡(ツボのある部分)を意識した動きと呼吸法を中心に行います。ど...
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