使いやすい!百均のお灸グッズ
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2021-06

セルフケア

妊活セルフお灸のやり方 「お灸は、いつ・どこに・何回やればいい?」

妊活におすすめのお灸。でも、いざやり始めると、「そういえば、いつ・どのツボに・何回やればいいんだっけ?」と、悩んでやめちゃった!という声をよく聞きます。セルフお灸の具体的な方法と注意点について、鍼灸治療室HOSHI星美和子(プロフィールは...
セルフケア

おうちにあるものでok!初めてのせんねんきゅう準備&使い方 〜妊活にこのツボ・三陰交〜

 お灸って言うと、どんなイメージがありますか?『煙い・熱い・面倒』と、鍼灸師としては残念な声をよく聞きます。 ここでは、お灸の選び方、百均で揃うお灸グッズ、火傷予防のポイントをまとめました。妊活には、不安や緊張の連続。習慣的なお灸で...
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