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2020-10

10月オンラインヨガ予定

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腰や背中の強張りに冬の経絡を意識してヨガしませんか？
秋の呼吸器の不調は、あるポーズのアレンジで親指から胸を開いてケア
　夏のだるさは、脇の下・肩甲骨から経絡を調えて改善！
梅雨のだるさ・脚のむくみ・食欲不振に胃腸の経絡を調えるヨガ
新年度の疲れケアに、自分を許して、委ねて、背骨を解すヨガ

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