スケジュール

2022年7月

2022年6月

◉クラス内容
★朝活ヨガ:
 週3回、1回20分、ヨガマット&着替え不要。
 東洋医学的視点から季節の心身を整える動き・呼吸法を行っています。短い時間だからこそ集中力が増し、スッキリ1日をスタート出来ます。

★クリパルヨガ:
 クリパルヨガとは、動きの中で自分の内側を感じ取っていく、セラピー要素の高いヨガです。
 東洋医学の知恵をプラスし、季節に合わせたポーズや呼吸法で自分と対話できるクラスです。 
自分の内面からセルフケアをしたい方、東洋医学に関心がある方に特に向いています。

★妊活セルフケア
 妊活中の方限定のクラスです。 体を動かし能動的に関わっていくと、日常的には気づかなかった心や体のあり方を知る事が出来、妊活のストレスケアや身体づくりにつながります。
 妊活をきっかけに自分と向き合いたい方に向いています。

★パーソナルクラス
 お申し込み時に体調や体質、心の様子をお伺いし、お一人おひとりに合ったクラスを構成します。
 妊活中でパーソナルをご希望の方は、こちらをお選びください。

 *鍼灸治療との併用コースもあります。
慢性疾患で体を動かしながら調えたい方、日々のセルフケアをじっくり行いたい方に喜ばれています。
鍼灸治療1回➕パーソナルヨガ2回 コース詳細はこちら

◉参加費

・初回体験:1,000円/2回(朝活ヨガ&クリパルヨガからお選びください。)

回数券
・単発:1,000円/回

月謝
・4回券:3,500円/月(週一ペースでヨガしたい方向け。クリパルヨガよりお選びください)
・参加放題:4,000円/月 (朝活ヨガ&クリパルヨガ参加放題です。)
・朝活ヨガ:2,000円/月(月木金の朝活ヨガにご参加いただけます。)
・妊活セルフケア:10,000円/月 (毎週土曜日のクラス&朝活ヨガにご参加いただけます。)


・パーソナルクラス:6,000円/回(70分)、4回券:20,000円(1回:5,000円)/4ヶ月有効)
 詳しくはこちら

公式LINEでのお問い合わせが便利です。

  1. ヨガ&セルフケア公式LINE:ヨガ・お灸教室スケジュール、ヨガ・季節のセルフケア情報をお伝えしています。↓
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