秋の便秘・乾燥にセルフお灸
詳細はこちら

セルフお灸

セルフお灸

立秋からスタート!秋の乾燥肌・便秘・鼻つまりにセルフお灸

   夏の終わりに「便がコロコロ、硬い。」、「肌の乾燥」を感じることはないですか? 日中の暑さは厳しいですが、身体は『涼と乾燥』を察知し始めています。夏から秋は、陽から陰の時期へと陰陽バランスも大きく変化します。 立秋から本格的な秋...
セルフお灸

百均で準備!せんねんきゅうに便利なチャッカマン&ガス&キャンドル

 お灸って、「ライターの減りが早くて買い替えが面倒。」「ライターのチャイルドロックが硬くて、指が痛い。」という声を伺います。そこで私が愛用している、100円ショップで見つけたチャッカマン&補充ガス、キャンドルをご紹介します。皆様のお灸ライ...
セルフお灸

休み明けのだるさ・新年度の気疲れには、丹田に貼るお灸でセルフケア

 「休み明けに、どっと疲れを感じる。」、「5月の初めは、体調がすぐれない。」ということは、ないですか?5月初めは、新年度の緊張感も解かれ、溜まった疲れを感じやすい時期かと思います。 不調という身体からのサインを温かく迎い入れ、ケアするチ...
タイトルとURLをコピーしました