セルフケア 腰痛のツボで便秘も改善？〜今月の貼るお灸教室ご参加者より〜
こんにちは星美和子です。今日は、現在開催中の オンライン 貼るお灸教室〜腰痛編〜にご参加いただいた方から、ツボ探しの体験中、「腰痛のツボ探しで、便秘中だったことを思い出しました。」とのコメントを頂きました。１つのツボにはいくつかの効果や効...
2020-12
セルフケア 
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療⑦〜何が自然に近い体外受精？〜
私の不妊治療の記録を当時の日記から振り返り、今思うことを書いています。治療内容、経過、そして思いなどなど、よかったら参考にしてくださいね。
通院６回目 ホルモン剤（フェマーラ）が効いていない。
この周期では、フェマーラというホ...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療⑥〜卵管造影をしました〜
私の不妊治療の記録を当時の日記から振り返り、今思うことを書いています。治療内容、経過、そして思いなどなど、よかったら参考にしてくださいね。
通院５回目、『卵管造影』ってこんな検査です
通院５回 2010/9/27 月経9日目...
セルフケア 腰の痛みにオススメ貼るお灸 フレンチシェフの体験談より
冬は腰を労わる季節
寒くなってくると、体のいろいろなところに痛みや凝りを感じませんか？寒さで首をすくめ、背中や腰も丸めて、背中が伸びないなんてことも多いですね。そしてまるまった体は、膝にも負担がかかります。
腰が痛いと、股関節...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療⑤ 〜先生に聞きたいことが聞けない時は〜
不妊治療をしていた当時の日記を元に、数値や病院での診察、治療の内容や薬や注射のことと心境、そして今だから思うことを書いています。治療内容は、今とは違うところもありますし、数値の読み方も人それぞれです。大切なのは自分と寄り添うこと。「こんな...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療④ 〜薬で起こした生理は大変でした〜
通院３回目の記録 マーベロン・フェマーラを初体験
♦３回目
2010/9/20（祝）
月経２日目（マーベロン後の月経日数の数え方を知らず、一日早く来院してしまった）
●採血
E2：２３
FHS：0,...