オンラインヨガ 3月のクラステーマ：股関節と目 〜胆っ玉母ちゃんになれるかな？〜
おはようございます。花粉が飛び出しているようで、帰宅する息子は目をパチパチさせています。みなさんはいかがな春を感じていますか？
はるの気の上昇と満月の満ちる＝パワー？それとも爆発？ 人それぞれ。
春は気が上向きになりワ...
2021-02
オンラインヨガ 
セルフケア スマホやパソコンで凝り固まった首肩の凝りに効くヨガとお灸のツボ
こんにちは！今日はコラボ企画のお知らせです。先月招きいただき貼るお灸教室を担当し、好評をいただき今月は首肩こり編で開催します。普段首肩こりを感じない私ですが、昨日はパソコン仕事で首に違和感を感じて、早速貼るお灸を試してみました。鍼灸師とし...
セルフケア セルフケアにヨガ✖️東洋医学〜春は気の流れをスムーズに〜
2月2日に節分を終えて暦の上では春になりました。体感的にはまだ寒い日も続いていますが、1月末からも花粉も飛び始めているそうで自然界では春のおとづれが始まっています。
『冬＝陰から春＝陽』へ、気の流れ『下向きから上向き』に大き...
セルフケア 自分の舌見ていますか？ 〜舌の形からわかる体調〜
最近の治療時の患者さんへの第一声は、「一瞬だけマスクをずらして、ベーっと舌を出してもらえますか？」東洋医学では、舌診（ぜつしん）といい、舌は体調や体質を知る大切な情報源の一つ。毎朝の歯磨き時に、舌のお掃除をされれている方はその前に、一瞬「...