セルフケア 腰の痛みにオススメ貼るお灸 フレンチシェフの体験談より
冬は腰を労わる季節
寒くなってくると、体のいろいろなところに痛みや凝りを感じませんか？寒さで首をすくめ、背中や腰も丸めて、背中が伸びないなんてことも多いですね。そしてまるまった体は、膝にも負担がかかります。
腰が痛いと、股関節...
セルフケア 
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療⑤ 〜先生に聞きたいことが聞けない時は〜
不妊治療をしていた当時の日記を元に、数値や病院での診察、治療の内容や薬や注射のことと心境、そして今だから思うことを書いています。治療内容は、今とは違うところもありますし、数値の読み方も人それぞれです。大切なのは自分と寄り添うこと。「こんな...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療④ 〜薬で起こした生理は大変でした〜
通院３回目の記録 マーベロン・フェマーラを初体験
♦３回目
2010/9/20（祝）
月経２日目（マーベロン後の月経日数の数え方を知らず、一日早く来院してしまった）
●採血
E2：２３
FHS：0,...
お知らせ お灸教室スケジュール
こんにちは！12月にオンライン 貼るお灸教室〜腰痛編〜を開催します！参加者を募集中です。詳しくはコチラ 寒くなり持病の腰痛が発生している患者さんが多いので、開催をしようと思いました。貼るお灸は、火を使わない・煙が出ない・匂いが気にならない...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療を振り返る２〜初診での心構え〜
不妊治療のスタートして感じた事をその時のメモ＆日記を元に綴ります
経験し、時を経て、今だから思う事を中心に、素直に書いて行こうと思います。数値も載せますが、それは参考程度に留めてください。
数値はその時のもので、その時のクリニ...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療を振り返る３〜情報に溺れる・・・〜
1回目を終えて、このペースで書いていると、『妊娠＆第一子出産、そして2人目の不妊治療にトライ』までたどり着ける？って思いましたが、とりあえず続けます（笑）。どなたかの助けとなりますように・・・。
♦診察：２回目
2010/9/...
妊活セルフケア コロナウイルス の流行と不妊治療
ホルモン注射に通うこと
現在コロナウイルス の流行で、不妊治療専門病院は、治療（移植）へ積極的ではないようですね。
私が不妊治療をしていたのは、約10年前。
私は、思春期を迎えても月経がない重度の無月経だったので、採卵周...
妊活セルフケア 無月経からの不妊治療を振り返る１
私が不妊治療をスタートしたのは2010年8月、気付くともう１０年前。鍼灸師なのに、自分が無月経を受け入れられるまで、こんなにかかってしまった。《祝１０周年》という事で、記していきます。同じように頑張っている方の助けになれば嬉しいです。
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