お知らせ 便秘のセルフケア 貼るお灸を体験してみませんか？
こんにちは春というと、どんな事を思い浮かべるでしょうか？お花見や花粉症、社会的には年度末や新年度なども思い浮かびます。身体の中では、大掃除に最適な時期とされている様です。
春は青い（緑）のものや山菜の季節、旬のものを食べることは理に...
セルフケア
お知らせ 
お知らせ ヨガとお灸でセルフケア〜首肩こり編〜オンライン開催します！
こんにちは！今日はコラボ企画のお知らせです。先月招きいただき貼るお灸教室を担当し、好評をいただき今月は首肩こり編で開催します。普段首肩こりを感じない私ですが、昨日はパソコン仕事で首に違和感を感じて、早速貼るお灸を試してみました。鍼灸師とし...
セルフケア 腰痛のツボで便秘も改善？〜今月の貼るお灸教室ご参加者より〜
こんにちは星美和子です。今日は、現在開催中の オンライン 貼るお灸教室〜腰痛編〜にご参加いただいた方から、ツボ探しの体験中、「腰痛のツボ探しで、便秘中だったことを思い出しました。」とのコメントを頂きました。１つのツボにはいくつかの効果や効...
セルフケア 腰の痛みにオススメ貼るお灸 フレンチシェフの体験談より
冬は腰を労わる季節
寒くなってくると、体のいろいろなところに痛みや凝りを感じませんか？寒さで首をすくめ、背中や腰も丸めて、背中が伸びないなんてことも多いですね。そしてまるまった体は、膝にも負担がかかります。
腰が痛いと、股関節...